وصفات الكوكتيل والمشروبات الروحية والبارات المحلية

يأكل المراهقون في صب واي بقدر ما يأكلون في ماكدونالدز

يأكل المراهقون في صب واي بقدر ما يأكلون في ماكدونالدز


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الكثير لكونه الاختيار الصحي

بالتأكيد ، قد تبني Subway حملتها بأكملها على خيارات صحية ، لكن الباحثين وجدوا أن المراهقين سيأكلون نفس الكمية من السعرات الحرارية في Subway و McDonald's.

الدراسة ، التي نشرت في مجلة صحة المراهقين ، كان 87 مراهقًا تتراوح أعمارهم بين 12 و 21 عامًا يذهبون إلى ماكدونالدز وصبواي في لوس أنجلوس ويطلبون وجبة على الغداء. في المتوسط ​​، اشترى المراهقون 1038 سعرة حرارية في ماكدونالدز و 955 سعرة حرارية في صب واي ، مع فارق 80 سعرة حرارية فقط.

قال الدكتور لينارد ليسير لصحيفة لوس أنجلوس تايمز: "لم تكن دراستنا مبنية على ما يمتلكه الناس من قدرة على الاختيار ، فقد استندت دراستنا إلى ما اختاره المراهقون بالفعل في بيئة حقيقية".

بالتأكيد ، قد يكون لدى صب واي قوائم طعام صحية ، كما يقول ليسر ، لكن المشاركين ما زالوا يختارون خيارات أكثر دهنية ، و "الوجبة" تحتوي على سعرات حرارية أكثر من 850 سعرات حرارية موصى بها لوجبة غداء المراهق. وعلى الرغم من أن شركة صب واي قد تقوم بتسويق الأطعمة الصحية ، إلا أن ما يبيعونه كوجبة كاملة لا يزال مرتفعًا جدًا من حيث السعرات الحرارية. على الجانب المشرق ، من المحتمل أن يكون هناك مواد حافظة أقل في غواصة الديك الرومي منها في بيج ماك ، لكننا نخمن فقط.


أشياء لا يجب عليك طلبها في صب واي

صب واي هو أحد تلك الأماكن التي يحبها الناس حقًا أو يكرهونها حقًا. لديهم مجموعة كبيرة من الكارهين الذين يحكمون على أساليبهم ، لكن صب واي يقوم بعمل جيد في صنع طعام مغذي بشكل معقول (طعمه لائق) ، في فترة زمنية قصيرة وبسعر غير مكلف إلى حد معقول ، خاصة عندما تفكر في أنهم يسعون جاهدين لتكون مستدامة.

لكن لا الكل من عناصر القائمة الخاصة بهم ضرب العلامة. وعلى الرغم من أن صب واي تميل إلى الارتقاء إلى مستوى سمعتها كبديل صحي لمطاعم الوجبات السريعة التقليدية ، إلا أنها ليست مكتوبة في اللوائح الداخلية للسلسلة - يمكنك جعلها سيئة بالنسبة لك كما تريد. اقض بعض الوقت على المنضدة وستتعلم مدى السرعة التي يمكن أن تتراكم بها السعرات الحرارية.

مع وضع كل هذا في الاعتبار ، إليك بعض الأشياء التي لا يجب عليك طلبها مطلقًا في صب واي.


مشكلة الوجبات السريعة: أين ذهب كل المراهقين؟

قبل ربع قرن ، كان هناك 56 مراهقًا في القوى العاملة مقابل كل مطعم "خدمة محدودة" - أي من النوع الذي تطلبه عند المنضدة.

اليوم ، يوجد أقل من نصف هذا العدد ، وهو ما يعكس كلاً من انخفاض مشاركة قوة العمل للمراهقين والنمو الهائل في المطاعم.

ولكن في صناعة تعتبر فيها العمالة الرخيصة عنصرا أساسيا في توفير الغذاء الرخيص ، فإن النقص في العمال يغير المعادلة التي تعتمد عليها أماكن الوجبات السريعة منذ فترة طويلة. يمكن ملاحظة ذلك في ارتفاع الأجور ، وفي نمو الحوافز ، وفي المواقف الغريبة أحيانًا التي يجد أصحاب الأعمال أنفسهم فيها.

هذا هو السبب في أن جيفري كابلو ، على سبيل المثال ، يقضي الكثير من الوقت في العمل خلف المنضدة في مطعم Subway الخاص به في لوار مانهاتن. هذا ليس ما تصوره هو يفعل ، لكنه ببساطة ليس لديه عدد كافٍ من الموظفين.

لقد جرب السيد Kaplow كل ما يمكنه التفكير فيه للعثور على عمال ، ووضع إعلانات Craigslist ، وطلب من أصحاب الامتياز الآخرين الإحالات ، والسعي لتوظيف أشخاص من Subways التي تم إغلاقها.

ومع ذلك ، كان هناك خلال فترة استعجال تناول الغداء مؤخرًا ، وهو يقرع أصابع قدم نباتية ومشروبات نافورة. كان يخشى أنه إذا زاد طول الخط ، فقد يصاب الناس بالإحباط ولن يعودوا.

"في كل مرة يوجد فيها صف ضخم ، في اليوم التالي ، لا يكون المتجر قريبًا من أي مكان آخر ،" كما أوضح لاحقًا بينما كان يقوي الطاولات ويكتس الفتات.

في جميع أنحاء البلاد ، كيث ميلر ، صاحب امتياز آخر ، يتعامل مع نفس المشكلة. ”ما الموظفين؟ لم نعد نملكهم بعد الآن ، "قال السيد ميلر مازحا ، الذي لم يجد عددًا كافيًا من العمال في مترو الأنفاق الثلاثة التي يمتلكها في شمال كاليفورنيا.

منذ عام 2010 ، نمت وظائف الوجبات السريعة أسرع مرتين تقريبًا من التوظيف على الإطلاق ، مما ساهم في الانتعاش الاقتصادي. لكن النمو السريع خلق مشاكل جديدة. يقول البعض إن المطاعم قد نمت بشكل أسرع من الطلب ، مما تسبب في وفرة المنافسة التي تعد مصدرًا آخر للضغط على أصحاب الأعمال.

يشعر أصحاب المطاعم بالقلق أيضًا من زيادة إنفاذ قوانين الهجرة: ما يقرب من 20 في المائة من العمال مولودون في الخارج.

مع انخفاض معدل البطالة إلى أدنى مستوى له منذ 17 عامًا ، تكافح الشركات في كل مكان للعثور على عمال. تشعر الوجبات السريعة بالضيق الشديد ، خاصة وأن أحد المصادر المهمة للعمال قد جف. في عام 2000 ، كان حوالي 45 في المائة ممن تتراوح أعمارهم بين 16 و 19 عامًا يشغلون وظائف - واليوم تبلغ هذه النسبة 30 في المائة.

قال ميلر: "اعتدنا أن نغرق في عدد الأشخاص الذين يريدون وظائف صيفية" ، مضيفًا أنه ربما يحصل الآن على عدد قليل من هذه التطبيقات ، على الأكثر. "لا أعرف ماذا يفعل المراهقون طوال الصيف."

يحب Gavin Poole ، البالغ من العمر 17 عامًا في مدرسة Montville Township الثانوية في نيوجيرسي ، فكرة أن يكون رئيسه الخاص - وهذا أحد أسباب قيامه بإنشاء شركة صغيرة خارج المدرسة من تنسيق الحدائق والعمل الماهر. ساعدت الأموال في تغطية فاتورة هاتفه المحمول ومدفوعات سيارة جيب رانجلر التي استأجرها العام الماضي. قال: "أريد أن أكون مستعدًا للمستقبل ، لأنك لا تعرف مالياً ، ما هو الوضع الذي يمكن أن تكون فيه".

وجد تحليل حديث أجراه الاقتصاديون في مكتب إحصاءات العمل أن التركيز المتزايد على التعليم - والحصول على المنح الدراسية - قد ساهم في انخفاض المراهقين العاملين ، مما يعكس ارتفاع تكاليف التعليم والأجور المنخفضة التي يمكن أن يكسبها معظم الناس في هذا العمر.

الآن ، بعد سنوات من الاستفادة من العمالة منخفضة التكلفة ، بدأ العديد من أصحاب العمل في دفع المزيد. بدأت أجور الوجبات السريعة في الارتفاع في عام 2014 ، وزادت بشكل أسرع من إجمالي الأجور منذ ذلك الحين. ولكن بسعر 10.93 دولارًا للساعة ، لا يزال الأجر أقل من نصف متوسط ​​الأجر لكل ساعة عمل ، مما يدفع الشركات إلى تقديم المزيد من الحوافز - مثل التأمين على الأسنان ، ومكافآت التسجيل وحتى تعويضات السفر - لإغراء العمال.

هذه أخبار جيدة لعمال مثل خوان موراليس ، الذي قام بتجميع السندويشات في مترو أنفاق في جزيرة ستاتن لأكثر من 15 عامًا.

قال السيد موراليس ، الذي يكسب ما يزيد قليلاً عن 15 دولارًا في الساعة: "إنه أفضل بكثير من ذي قبل". "لكن بالنسبة لرئيسي ، أرى أن الأمر أكثر صعوبة."

صورة

تشتهر المطاعم بتجاذب الموظفين. لكن الناس يأتون ويذهبون أسرع مما لديهم في الذاكرة الحديثة ، وفقًا لبيانات من TDn2K ، شركة أبحاث المطاعم. في العام الماضي ، وصل معدل الدوران إلى 133 في المائة ، مما يعني أنه كان يتعين شغل الوظائف في كثير من الأحيان أكثر من مرة.

وقد أجبر ذلك أصحاب الأعمال على التكيف.

بدأت تامرا كينيدي ، التي تمتلك تسعة امتيازات تاكو جون في الغرب الأوسط ، بتقديم 100 دولار كمكافأة للموظفين الجدد الذين وصلوا إلى 100 ساعة. لقد بدأت في تقديم زيادة الجدارة مرتين في السنة ، وهي تدفع لجميع الموظفين أكثر من الحد الأدنى للأجور.

قالت كينيدي: "كان التوظيف في العامين الماضيين أكثر صعوبة من العشرة الماضية على الأرجح".

حوالي نصف متاجرها تعاني من نقص في الموظفين. لذا فقد ابتكرت حلولاً بديلة: المجسات الرقمية ، وليس الأشخاص ، تسجل الآن درجات حرارة الطعام. لقد استثمرت أيضًا في سجلات جديدة باهظة الثمن يمكن أن تنتج تقارير اعتاد الموظفون القيام بها يدويًا.

قال روبرت إس. "لم يكن الأمر على هذا النحو من قبل."

تكاليف العمالة آخذة في الارتفاع ، وفقًا لتقدير من دين هاسكل ، شريك في شركة National Retail Concept Partners ، وهي شركة استشارات في مجال المطاعم والتجزئة في دنفر. قام السيد هاسكل بتحليل الإيداعات المالية العامة من 15 سلسلة رئيسية وقرر أن هذه الشركات أنفقت حوالي 73 مليون دولار على العمالة العام الماضي مقارنة بالعام السابق.

أعلنت ماكدونالدز أنها ستوسع برنامج سداد الرسوم الدراسية ، حيث تعهدت بمبلغ 150 مليون دولار على مدى خمس سنوات لسداد الرسوم الدراسية للموظفين الذين يعملون في متاجرها لمدة 90 يومًا على الأقل. قبل ذلك ، كان الشرط تسعة أشهر.

قد يبدو مبلغ الـ 150 مليون دولار هذا كثيرًا. لكن استبدال العمال مكلف أيضًا: يكلف حوالي 2000 دولار ليحل محل متوسط ​​عامل المطعم كل ساعة ، وفقًا لبيانات من TDn2K.

قال جون موتا ، صاحب امتياز Dunkin 'Donuts منذ فترة طويلة في ناشوا ، نيو هامبشاير: "قبل ثلاثين عامًا ، لم أكن أتحمل الأشياء التي أتحملها اليوم". - من خلال العملاء لمدة ساعة تقريبًا.

قال: "تحاول ألا تكون قاسيًا عليهم ، لأنك تخشى ألا يحضروا غدًا."


أطعمة ماكدونالدز التي يجب تجنبها

عندما تمشي في مطعم ماكدونالدز ، فأنت تدخل منطقة الكربوهيدرات.

هذه منطقة خطيرة لأي شخص يتبع نظام كيتو الغذائي.

بالتأكيد ، هناك بعض الخيارات الرائعة الملائمة لحمية الكيتو في مطعم الوجبات السريعة المفضل في العالم. ولكن هناك الكثير من الكربوهيدرات.

ستحتاج إلى الكثير من الانضباط لتبقى منخفضة الكربوهيدرات في مطعم ماكدونالدز & # 8211 خاصة عندما تكتشف رائحة تلك البطاطس المقلية المحملة بالكربوهيدرات!

فيما يلي أهم 13 نوعًا من أطعمة ماكدونالدز التي تتجنبها كيتو للابتعاد عنها:

  • أرداف
  • تورتيلا
  • الكعك الانجليزية
  • البطاطس المقلية
  • كاتشب
  • أي شيء يسمى "كرسبي"
  • هاش براون
  • شرائح التفاح
  • خبز محمص
  • صلصة الرانش
  • ميلك شيك
  • بوظة
  • عصير البرتقال

لماذا ما زالت مطاعم McDonald & # x27s تحظى بشعبية كبيرة؟

أنا & # x27m روسي ، وقصة قصيرة طويلة ، كانت McD أول مؤسسة للوجبات السريعة تأتي إلى بلدي. مثل أي شخص آخر في ذلك الوقت ، أحببت ذلك ، ولكن ليس بقدر تناول الطعام هناك كل يوم.

قصة قصيرة طويلة ، لقد قضيت وقتًا طويلاً في عدم تناول الطعام هناك. في الآونة الأخيرة ، قررت التوقف عند المكان لتناول برجر.

بدا برجر الخاص بي أصغر بكثير مما هو عليه في الصورة (ماكدونالدز الكلاسيكية & # x27s) وتذوقه كما لو كان ميكرويف. كانت الكعك في البرجر لا طعم لها ورخيصة. ليس هناك الكثير لأقوله عن الخضار ، ولكن الفطيرة كانت مصنوعة من لحم دون المستوى حقًا - لن أشتريه إذا رأيته. وعندما عدت إلى المنزل ، عانيت من تهيج خفيف في المعدة. في اليوم التالي ، لاحظت ظهور حب الشباب على وجهي.

ذهبت ذكرياتي العزيزة. لكنني تذكرت أنني لم أحضر أبدًا إلى McDonald & # x27s من أجل البرغر - بالنسبة لي ، لم يتذوقوا أبدًا أي شيء جيد. أحببت الفطائر والبطاطس المقلية والناجتس ، ربما السلطات ، لكن ليس كثيرًا. (بالنسبة للعدالة في McDonald & # x27s ، بحثت في الويب ، واتضح أن نوع البرجر الذي طلبته في المرة السابقة كان في الواقع يحصل على تقييمات سيئة للغاية من معظم الناس. ولكن مع ذلك ، لا يغير الصورة بأكملها.)

نادراً ما أكلت أي شيء في مطاعم الوجبات السريعة الأخرى ، لكنني قررت الذهاب إلى منافسها الشهير & # x27s (وليس للإعلان عنه) لمقارنته بـ McDonald & # x27s. حصلت على وجبة كومبو. الآن كان هذا في الواقع جيدًا جدًا. فزت & # x27t أقول إنه كان أفضل غذاء في العالم ، ولكن على الأقل كان طعمه حقيقيًا وليس في الميكروويف. وبعد تناول البطاطس المقلية هناك ، لن أحصل عليها في ماكدونالدز بعد الآن.

لذا ، بدأت أتساءل ... لماذا يذهب الناس إلى هناك؟ بالطبع ، أنت & # x27re في الولايات المتحدة ، وأنا & # x27m في روسيا ، لذلك قد يكون مذاقها مختلفًا في الخارج. ولكن من ناحية أخرى ، فإن ماكدونالدز ، من بين جميع السلاسل ، كانت مهووسة بالحفاظ على كل شيء على حاله في جميع أنحاء العالم في جميع امتيازاتها. ومع ذلك ، يوجد في الولايات المتحدة أكثر من بدائل كافية ، من Burger King و KFC و Wendy & # x27s و In-N-Out إلى Whataburger وأماكن أخرى.

لذا ، سؤالي هو: هل مذاقه يشبه طعم الطعام في الميكروويف في الولايات المتحدة أيضًا؟ وإذا كانت الإجابة بنعم ، فلماذا لا تزال تحظى بشعبية & # x27s؟


ماك مافن سجق

بإذن من ماكدونالدز

يبدو الأمر مملًا ، لكن طلب هذا الاختيار يعني أنك تبدأ يومك بـ 14 جرامًا من البروتين لبناء العضلات والتمثيل الغذائي.

"إذا كنت من محبي اللحوم ، فإن Sausage McMuffin يناسبك ،" Amy Goodson، MS، RD، CSSD، LD ، مؤلفة دليل التغذية الرياضية، قيل سابقا أكل هذا ، ليس هذا. "مع 400 سعرة حرارية و 14 جرامًا من البروتين ، يمكن أن يكون هذا وجبة فطور مشبعة - بالإضافة إلى أنه يوفر 15٪ من احتياجاتك من الحديد."


يأكل المراهقون نفس القدر في Subway كما في McDonald's - Recipes

إذا كنت مهتمًا بالمستحيل ، دعنا نقول فقط أنه كان أسبوعًا ممتعًا.

أولاً كانت هناك أخبار مثيرة للجدل في برجر كنج. بعد ذلك ، كانت هناك أخبار حول عدم وجود أخبار على الإطلاق في ماكدونالدز.

ولكن الآن ، قد يكون لدى Subway أهم الأخبار على الإطلاق.

لنبدأ أولاً بتقرير زميلي كريس ماتيسك ، عن الشيء المدهش الذي اعترف به برجر كنج هذا الأسبوع - ألا وهو أنه يعد نباتات الوبر النباتية "في نفس الفراريج المستخدمة في لحوم البقر والدجاج."

لا يشعر المتشددون الذين لا يأكلون اللحوم بسعادة غامرة حيال ذلك.

في هذه الأثناء ، كان هناك فقط أضعف تلميح إلى أن ماكدونالدز ربما تكون في عربة اللحوم الخالية من اللحوم في الولايات المتحدة.

كما أفاد زميلي بيتر إيكونومي ، يقال إن شركة Impossible Foods تعمل مع مورد أغذية يعمل بدوره مع ماكدونالدز - مما يشير إلى أنه قد يكون هناك نوع من اللحوم الخالية من اللحوم قادمة إلى ماكدونالدز في وقت ما في المستقبل.

ولكن الآن ، مثل منافس حصان أسود (تشبيه رهيب ، آسف) ، يبدو كما لو أن Subway تتسابق إلى مقدمة المجموعة.

اعتبارًا من الشهر المقبل ، تقول أكبر سلسلة مطاعم في العالم إنها ستقدم قطعة من كرات اللحم الخالية من اللحم ، بعد التعاون مع شركة بديلة للحوم النباتية Beyond Meat.

لا أعرف أيهما سيكون أكثر إثارة للدهشة للناس: فكرة غواصة كرات اللحم الخالية من اللحم ، أو حقيقة أن صب واي أكبر بكثير من ماكدونالدز وبرغر كينج.

لنأخذ النقطة الثانية أولاً. حكاية الشريط اعتباراً من 2018:

  • 42431 متجرًا لمترو الأنفاق
  • 37855 مطعم ماكدونالدز و
  • 13000 مطعم برجر كنج.

انها رائعة. إذا كان Subway برنامجًا تلفزيونيًا ، فسيكون كذلك NCIS: ناجح للغاية ، على الرغم من أنه ليس مشهورًا اجتماعيًا تمامًا. (يذكرني كيف فشل الناس في توقع النصر الانتخابي للرئيس ترامب).

لا نعرف بالضبط مدى جودة أداء Subway كشركة ، لأنها مملوكة للقطاع الخاص. لكنها قصة نجاح رائعة وملهمة لريادة الأعمال - تأسست منذ 55 عامًا بمتجر واحد.

ومع ذلك ، بدا الأمر وكأنه لم يواكب تفضيلات المستهلك لفترة من الوقت.

كما قال أحد مستشاري التجزئة واشنطن Post: "دعنا نواجه الأمر. إذا كنت في منطقة حضرية كبرى ، فأنت تبحث عن مكان سلطة خضراء. أنت لا تقول ،" دعنا نذهب جميعًا إلى Subway ونطلب من خلال حارس العطس. "

الآن ، ومع ذلك ، فإننا نتذكر: أن تكون عصريًا أو عصريًا لا يجعل عملاً ناجحًا. في النهاية الأمر كله يتعلق بالأرقام الحقيقية والباردة والصعبة.

ولهذا السبب ، على الرغم من أن غواصة كرات اللحم الخالية من اللحم هي مجرد اختبار في الوقت الحالي في حوالي 685 من مطاعم صب واي هذه ، فإن الحجم الأكبر في صب واي ربما يعني أنها تتمتع بفرصة أفضل في اللحاق بالركب بسرعة أكبر من منافسيها الأصغر.

ليس لدي كلب على الإطلاق في القتال على اللحوم الخالية من اللحوم (آسف ، تشبيه سيء ​​آخر). أعني بذلك أنني أحب أكل اللحوم ، لكنني أيضًا أستمتع بالخيارات النباتية حقًا.

أنا شخصياً لا أرى الحاجة إلى إنشاء بديل نباتي للحوم مصمم لخداع الناس ليعتقدوا أنهم يأكلون اللحوم بالفعل.

حتى في أماكن مثل السويد ، يبدو أنهم يجدون ذلك غريبًا.

ولكن إذا كنت تراهن على ما إذا كانت شركات مثل Impossible Foods و Beyond Meat لديها بالفعل مستقبل طويل الأجل ، في الوقت الحالي على الأقل ، لن أشاهد ماكدونالدز أو برجر كينج.

بدلاً من ذلك ، كنت سأركز على السلسلة الأكبر. كنت أشاهد كيف يعمل غواصة كرات اللحم الخالية من اللحم في صب واي.


ستاربكس

ستاربكس لديها العديد من أصناف البيض المعدة مسبقًا في شطائر الإفطار الساخنة - بما في ذلك فطيرة البيض المقلي ، شريحة بيض فريتاتا مع الجبن ، فطيرة بيض مخفوق ، فطيرة بيض مخفوق منتفخ ، بيض مخفوق مطبوخ مسبقًا ، شريحة بياض بيض ، شريحة بيض بصل بالكراميل والبيض عجة بيضاء - ولكل منها قوائم مكونات فردية. انقر فوق أي من الروابط لترى بالضبط ما & # 8217s في كل واحد منهم.

إذا كنت تريد مكونات أقل في بيضك ، احصل على أي من S ous Vide E gg Bites. يحتوي صنف Egg White & amp Red Pepper على بياض البيض فقط ، ويحتوي صنف Bacon & amp Gruyere على البيض وحمض الستريك.


كيف تأكل نباتيًا في صب واي

الآن انت تستطيع أكل طازج بدون أكل اللحم - تأتي غواصات كرات اللحم نباتي مارينارا إلى صب واي ، وبالكاد يمكننا احتواء الإثارة (أو الجوع). بعد محادثات مع بيتا ، ستقدم منطقة الساندويتش نسخة من أكثرها شعبية باستخدام كرات اللحم Beyond Meat. من أجل جعل كرات اللحم المارينارا Beyond Meatball نباتية ، فقط أخبر فنان الساندويتش أنك لا تريد الجبن.

متعطش للمزيد؟ يحتوي صب واي على الكثير من المكونات النباتية اللذيذة الأخرى ، لذا يمكنك تخصيص سلطة أو شطيرة. إذا كنت & # 8217re تحصل على شطيرة ، فاطلب Veggie Delite أو Beyond Meat Meatball Marinara وانظر الخطوة الأولى. ليس في كل شيء الكربوهيدرات؟ اطلب سلطة Veggie Delite وانظر الخطوة الثانية.


اليوم الرابع

في ردهة العمل ، أقوم بإجراء محادثة مع شخص شبه غريب ، أخبرني أن زوجته كانت تشرب حساء العظام لأشهر بعد الجراحة بناءً على توصية من أخصائي صحي ، ولاحظت "بالتأكيد" فرقًا.

على الرغم من أنها جالسة على مكتبي ، إلا أنني لا ألمس مرقتي اليوم - لكنني لا أتناول وجبتي الخفيفة المعتادة بعد الظهر من Whatever Is On The Free Table. أخبرني Taub-Dix: "لقد أحببت تأثير الدواء الوهمي" ، عندما سألته عما إذا كان الفعل البسيط المتمثل في إضافة الحساء إلى نظامي الغذائي يمكن أن يساعدني في اتخاذ خيارات صحية. "قد يكون الأمر أكثر مما لا تأكله واستبدال الحساء به أكثر من الخصائص السحرية للحساء." ربما يعمل الحساء كأداة لإنقاص الوزن لأنك لا تريد أن تشربه حتى لا تأكل أي شيء.

في الطريق إلى منزل أحد الأصدقاء ، يصعد شخص ما إلى مترو الأنفاق بجواري وتفوح منه رائحة ماكدونالدز. أم أن هذا حساء العظام؟ رائحتهم متشابهة جدا. عندما أخرج جرة المرق الذهبية من حقيبتي ، قال زوج صديقي: "هذا يشبه ما صنعته الأسبوع الماضي. بعد ليلة قاسية في المرحاض".


شاهد الفيديو: تجربة مطعم صب واي SUBWAY EGYPT (قد 2022).